Der B-Step Kurs bei BalletBoutique kombiniert die besten Elemente aus Step Aerobic und Barre-Training zu einem einzigartigen, intensiven Workout. In diesem Kurs wird das klassische Step-Training durch Ballett-inspirierte Bewegungen erweitert, um sowohl die Ausdauer als auch die Muskulatur zu stärken.
Dynamische Step-Sequenzen auf einer Plattform sorgen für ein intensives Herz-Kreislauf-Training. Du verbesserst deine Koordination, steigst die Ausdauer und förderst die Fettverbrennung durch rhythmische Bewegungen zu motivierender Musik.
Nach den Step-Sequenzen werden Barre-Übungen eingebaut, die gezielt deine Rumpfstabilität, Beinmuskulatur und Körperhaltung fördern. Diese Bewegungen helfen, lange und schlanke Muskeln zu formen, wie sie typisch für Ballett sind.
Der B-Step Kurs vereint das Beste aus beiden Welten: Die Herzfrequenz wird durch die Step-Aerobic-Elemente erhöht, während die Barre-Übungen den Fokus auf Kräftigung und Flexibilität legen. Dabei wird die tiefe Muskulatur aktiviert, um deinen Körper zu formen, ohne übermäßige Muskelmasse aufzubauen.
Unser absoluter Renner! Für alle die Fitness mit Stil und effektiven Einheiten verbinden möchten. B-Barre bietet mehr als nur Training – werde jetzt zum Designer Deines Körpers!
Ganz gleich ob Anfänger oder bereits Fortgeschritten, wir haben für jedes Level den passenden Kurs.
Einstieg jederzeit möglich!
Es war schon immer ein Traum von Dir Spagat zu lernen?
Wir dehnen mit Dir über Deine Grenzen hinaus!
Sanfte und dennoch sehr effektive Methode zur Stärkung der Muskulatur ausgehend von der Körpermitte und deren effektiver Belastung.
Funktionelles Yoga-Programm kombiniert mit dem besten Wissen aus Ballett für geschmeidige Gelenke und kräftige Muskeln.
Dein Studio für Boutique Fitness und Tanz
Bei Jahresverträgen bieten wir eine Zufriedenheitsgarantie innerhalb eines Monats nach Abschluss des Vertrages.
Nutze zusätzlichen Mehrwert für dein Training! Für eine geringe Gebühr kannst du auch online teilnehmen und keinen Termin verpassen!
Du kannst jede Stunde neu wählen – probiere unterschiedliche Kurse aus und wechsle nach Belieben! Mit unseren Mitgliedschaften entscheidest du selbst, welchen Kurs du als nächstes besuchen möchtest.
Egal, ob du neu im Bereich Ballett oder Fitness bist, wir begleiten dich professionell durch unsere Trainingseinheiten in kleinen Gruppen!
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Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Ausdauer und Kraft gleichzeitig trainieren möchten, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Er richtet sich an alle, die ein forderndes, aber elegantes Workout suchen, das Spaß macht und gleichzeitig effektiv ist.
Mach dich bereit für ein anspruchsvolles und energiegeladenes Workout, das dich in Bestform bringt!
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Es empfiehlt sich, vorab eine Navigation-App wie Google Maps oder Apple Karten zu nutzen, um die genaue Route und aktuelle Verkehrsbedingungen zu prüfen.
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