Le cours B-Step chez BalletBoutique combine les meilleurs éléments de la step aerobic et du barre-training pour créer une séance unique et énergique. Ce cours intègre des mouvements inspirés du ballet dans l’entraînement traditionnel de step pour renforcer à la fois l’endurance et la tonicité musculaire.
Des séquences dynamiques de step sur une plateforme offrent un entraînement cardio intense. Vous améliorerez votre coordination, augmenterez votre endurance et brûlerez des graisses grâce à des mouvements rythmés sur une musique motivante.
Après les séquences de step, des exercices à la barre sont introduits pour cibler vos muscles centraux, vos jambes et votre posture. Ces mouvements aident à sculpter des muscles longs et fins, caractéristiques du ballet.
Le cours B-Step associe le meilleur des deux mondes : des mouvements de step qui augmentent votre rythme cardiaque, tandis que les exercices à la barre se concentrent sur la force et la flexibilité. L’engagement des muscles profonds aide à sculpter votre corps sans créer une masse musculaire excessive.
Unser absoluter Renner! Für alle die Fitness mit Stil und effektiven Einheiten verbinden möchten. B-Barre bietet mehr als nur Training – werde jetzt zum Designer Deines Körpers!
Ganz gleich ob Anfänger oder bereits Fortgeschritten, wir haben für jedes Level den passenden Kurs.
Einstieg jederzeit möglich!
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Wir dehnen mit Dir über Deine Grenzen hinaus!
Sanfte und dennoch sehr effektive Methode zur Stärkung der Muskulatur ausgehend von der Körpermitte und deren effektiver Belastung.
Funktionelles Yoga-Programm kombiniert mit dem besten Wissen aus Ballett für geschmeidige Gelenke und kräftige Muskeln.
Votre studio de fitness et de danse boutique
Pour les contrats annuels, nous offrons une garantie de satisfaction pendant un mois après l’achat.
Ajoutez de la valeur à votre entraînement ! Pour une petite somme, vous pouvez également participer en ligne et ne jamais manquer une séance !
Choisissez votre cours à chaque fois – changez et essayez-en un nouveau ! Avec nos adhésions, vous décidez quel sera votre prochain cours !
Que vous soyez totalement débutant en ballet ou en fitness, nous vous guiderons professionnellement à travers nos sessions d’entraînement en petits groupes !
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Ce cours est idéal pour tous ceux qui souhaitent entraîner simultanément leur endurance et leur force, que vous soyez débutant ou avancé. Il est conçu pour ceux qui recherchent un entraînement exigeant, mais élégant, qui est à la fois amusant et efficace.
Préparez-vous pour un entraînement stimulant et énergisant qui vous mettra en pleine forme !
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