La clase B-Step en BalletBoutique combina los mejores elementos del step aeróbico con el entrenamiento de barre para crear un entrenamiento único y de alta energía. Esta clase potencia el entrenamiento de step clásico con movimientos inspirados en el ballet para fortalecer tanto la resistencia como el tono muscular.
Las secuencias dinámicas de step en una plataforma ofrecen un entrenamiento cardiovascular intenso. Mejorarás la coordinación, aumentarás la resistencia y quemarás grasa con movimientos rítmicos al compás de música motivadora.
Después de las secuencias de step, se introducen ejercicios de barre, que se enfocan en tu núcleo, los músculos de las piernas y la postura. Estos movimientos ayudan a esculpir músculos largos y delgados, típicos del ballet.
La clase B-Step combina lo mejor de ambos mundos: aumentando tu ritmo cardíaco con los movimientos de step aeróbico, mientras que los ejercicios de barre se centran en la fuerza y flexibilidad. La activación de los músculos profundos ayuda a moldear tu cuerpo sin generar una masa muscular excesiva.
Unser absoluter Renner! Für alle die Fitness mit Stil und effektiven Einheiten verbinden möchten. B-Barre bietet mehr als nur Training – werde jetzt zum Designer Deines Körpers!
Ganz gleich ob Anfänger oder bereits Fortgeschritten, wir haben für jedes Level den passenden Kurs.
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Wir dehnen mit Dir über Deine Grenzen hinaus!
Sanfte und dennoch sehr effektive Methode zur Stärkung der Muskulatur ausgehend von der Körpermitte und deren effektiver Belastung.
Funktionelles Yoga-Programm kombiniert mit dem besten Wissen aus Ballett für geschmeidige Gelenke und kräftige Muskeln.
Tu estudio boutique de fitness y danza
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¡Añade valor a tu entrenamiento! Por una pequeña tarifa, también puedes participar en línea y no perderte ninguna clase.
Elige tu clase cada vez – cambia y prueba una nueva. Con nuestras membresías, decides cuál será tu próxima clase.
Aunque seas completamente nuevo en ballet o fitness, te guiaremos profesionalmente a través de nuestras sesiones de entrenamiento en grupos pequeños.
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Esta clase es perfecta para cualquiera que desee entrenar resistencia y fuerza simultáneamente, ya seas principiante o avanzado. Está diseñada para aquellos que buscan un entrenamiento desafiante pero elegante, que sea divertido y efectivo.
¡Prepárate para un entrenamiento desafiante y lleno de energía que te pondrá en la mejor forma!
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